ここのところ、朝にランニングをしてかなり復活してきました。
なにが復活かと言うと、休み日はありますが、ほぼ毎日ランニングをすることです。
そして、ランニングをする距離が伸びてきました。
4kmがいっぱいだったのですが、5kmを歩くことなくランニングができるところまで復活してきました。
これからは5kmのタイムを縮める課題も出てきました。
朝の涼しいのは「三文の徳」ですねー(^^)
階元龍一
ここのところ、朝にランニングをしてかなり復活してきました。
なにが復活かと言うと、休み日はありますが、ほぼ毎日ランニングをすることです。
そして、ランニングをする距離が伸びてきました。
4kmがいっぱいだったのですが、5kmを歩くことなくランニングができるところまで復活してきました。
これからは5kmのタイムを縮める課題も出てきました。
朝の涼しいのは「三文の徳」ですねー(^^)
階元龍一
この記事が気に入ったら
フォローしよう
最新情報をお届けします
