慣らしでランニング、、、

先日のマラソン大会(2月11日)から中二日が過ぎました。慣らしのつもりでランニングを再開！
マラソン大会ではkm5分30秒台でしたが、ごらんの通りボテボテのグダグダでした。
4kmほど走ってkm6分30秒台でした。
まぁ〜、ボチボチと行きます〜