何か月ぶりの、、、

いや〜、久しぶりに5kmのランニングです。
週に何日かは3km〜4kmはランニングをしているのですが、5kmは久しぶりですね〜〜。
あすはカラダがダルいでしょ〜〜。
続けて5kmを走れるように体調管理します。