昨日より進歩して、、、、、

久しぶりにラン＋ウォーキングをした。

もちろん、無理をしてはいけないので走るよりは歩く方が長い距離になった。

しか〜し、今日は昨日より進歩してタイムは良くなった。

さて、ゴリラも父の日で盛り上がっていました。