自己管理、、、、、、

ダイエットとか痩せようとかではありませんが、
体調管理と言うか自己管理とかの年齢になって
きました。

何もしないと疲れるし、、、、、、。
そこで、思い立ったが吉日の曜日を「カラダを動かす日」にしました。
週一ですが、そのうちに2回になることを目標にしています。

結構心臓バクバクでスタミナ無い〜〜

陶芸と農業は体力勝負です〜