少しづつ、、、、

ペースが出てきました(^^)

1日目はランニングとウォーキングを繰り返し4km。

2日目は3kmをランニングして1kmをウォーキングしました。

今日は3日目、4kmをランニング！

明日はランニングをお休みします。体に疲れを残さないことも大切です。

今日は美しいイイお月様でした。